ANUSARA YOGA RETREAT I

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SIMPLIFY YOUR LIFE TO THE ESSENCE

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Anusara® Yoga Retreat

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Vereinfache Dein Leben – Finde deinen Fokus.

10 Tage in einer Umgebung luxuriöser Reduktion und heilendes Yoga helfen Dir dabei. So kannst Du dem Überfluss entfliehen, durchatmen und in der Einfachheit ankommen. Meditieren unter dem Mangobaum, ausgleichende Praxis auf der weitläufigen Veranda, Savasana mit dem Rauschen des Meeres am menschenleeren Strand – mehr braucht es nicht.

Dieses Retreat bietet Dir die Möglichkeit, der überwältigenden Flut von Information, Terminen und Lebensdruck zu entkommen. Wir leben ohne Uhr und tauchen stattdessen ein in die echten, wilden Wellen des Atlantik.

Eine unterstützende Yogapraxis, gepaart mit klug arrangierten Räumen zur Entspannung, lassen dieses Retreat zu einer wahren Perle der inneren Einkehr werden. Du kommst geerdet und gefestigt nach Hause.

REISETERMINE

18. – 28. Oktober 2019
22. November – 02. Dezember 2019


TIPS & INFO

Dear english speaking visitors please read underneath

 

SIMPLIFY YOUR LIFE TO THE ESSENCE

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Anusara® Yoga Retreat

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Simplify your life – find your focus.

Let 10 days surrounded by luxurious simplicity, accompanied by a healing yoga practice, help you with that. Escape the plethora of our daily lives, breathe and reach clarity. Meditation under the mango tree, stabilizing yoga out on the patio, savasana with the low murmur of waves in the background of a secluded beach – what more do you need.

This retreat gives you a chance to escape all that information flooding our newsfeeds and brains every day, your schedule, the struggle of modern life. Here, we live by the sun, not the clock, and dive instead into the tangible, wild waves of the ocean.

Supportive yoga, paired with ingeniously arranged rooms for recluse and relaxation, make this retreat an ideal space for inner contemplation. You will arrive back home not only well rested, but with a steady spirit and renewed affirmation.

RETREAT DATES

October 18. – 28.  2019
November 22. – December 02.  2019

 

TIPS & INFO

ANUSARA YOGA RETREAT II

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BALANCE IN ALLEN DIMENSIONEN

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Anusara® Yoga Retreat

Dieses Retreat lädt Dich ein bei intensiver, anspruchsvoller Praxis dein Gleichgewicht zwischen der Anspannung und dem Loslassen zu finden. Los-lassen ist für die meisten von uns harte Arbeit.
Für einige von uns ist aber auch das Fest-halten bzw. die Anspannung eine Herausforderung. In allen Asanas erfordert es ein feines Gleichgewicht zwischen genau diesen beiden Polen um in der Mitte zu bleiben.

Dies nennen wir im Anusara „Balanced Action“. Geraten wir aus diesem Gleichgewicht – fallen wir um. Nach einer Praxis mit vielen Asanas in denen wir genau diese „Mitte“ zwischen den Gegensätzen suchen;
und üben zu halten, gleichen wir unseren Körper nach der Anstrengung wohltuend wieder aus. Wir praktizieren dafür mit Übungen die sehr fein ausgerichtet sind und therapeutisch wirken. Somit werden alle Ansprüche berücksichtigt und jeder kommt auf seine Kosten.
Du gehst mit einem Gefühl der Spannkraft und dennoch gelöst und ausgeglichen aus diesem Retreat hervor.

Alle Level sind herzlich willkommen.

 

REISETERMINE

03. – 13. Januar 2020
07. – 17. Februar 2020
06. – 16. März 2020

TIPS & INFO

 

Dear english speaking visitors please read underneath

 

 

BALANCE IN ALL DIMENSIONS

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Anusara® Yoga Retreat

This retreat invites you to find your balance between tension and release within an intensive and carefully guided practice. For most of us it is a lot of work to release. But for some of us it is more of a challenge to hold on or create contraction. In all Asanas it requires a fine balance between these two poles to stay in the middle.

This is what we call in Anusara Yoga “Balanced Action”. When we lose this balance – we tumble over.

After a demanding practice with lots of Asanas in which we look exactly for this center between the two opposite poles and train to hold it, we will soothingly counterbalance our bodies again after this effort. We will practice with exercises that are very fine adjusted and work therapeutical.

You will leave this retreat with a feeling of buoyancy yet relaxed and well balanced.

All levels are welcome.

 

RETREAT DATES

 January 03. – 13. 2020
February 07. – 17. 2020
March 06. – 16. 2020

TIPS & INFO