YOGA RETREAT

WALK IN MY BOOTS

„Perspektivenwechsel“ Ein Yoga-Retreat in Gambia: die Welt mit anderen Augen sehen!

Tauche ein in eine einzigartige Erfahrung des Perspektivenwechsels auf unserer „Walk in My Boots“ Yogareise in Gambia.
Entdecke die transformative Kraft des Perspektivenwechsels, während wir gemeinsam die Schönheit und Vielfalt dieses faszinierenden Landes erkunden.

Inmitten der atemberaubenden Landschaften und der herzlichen Gastfreundschaft Gambias laden wir dich ein, deine Komfortzone zu verlassen und dich für neue Sichtweisen zu öffnen. Durch Yoga, Meditation und interaktive Workshops wirst du deine eigene Perspektive erweitern und die Welt mit neuen Augen sehen.

Unsere Reise ist eine Einladung, über den Tellerrand zu schauen, Verständnis und Empathie zu fördern und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen zu erleben. Komm mit uns auf eine Reise des Wachstums, der Reflexion und des Wandels.

Sei dabei und erlebe eine unvergessliche Reise voller Yoga, Praxis und persönlicher Erfahrungen in Gambia!

Ablauf:

07:30 Zitronenwasser, Coco Saft, Café, Busch Tee
08:00 – 09:30 Pranayama/Meditation/Yogapraxis

10:00/10:30 Frühstück: Alles was das Herz begehrt: Gambisch oder Continental

11:00 Tagesausflug oder Strandtag (nicht im Preis inbegriffen)

Von mir begleitet mit Gille Gille (öffentliches Transportmittel) oder mit einem Fahrer,
besuchen wir Stoff- Gewürz- und Kunstmärkte. Die Städte Banjul, Bakau, Brikama und Tanje.

Zur Erholung gibt es auch immer wieder einen Strandtag bei unserer Lieblings Beach Bar.
Am Strand gibt es köstliche Snacks und lokale frische Säfte wie Baobab Juice oder Oanjio Juice.

17:30 – 18:30 Restaurative Yogapraxis

19:00  Abendessen: Gambisch/Regional/Vegan/Vegetarisch Fisch

20:00 Feuer/Musik/Gespräche  Abends sitzen wir zusammen am offenen Feuer und geben uns der Stimmung hin….

DONNERSTAG Kein Yoga! Tag der Erholung.

REISETERMINE

04. – 14. Oktober 2024

01. – 11. November 2024

29. November – 09. Dezember 2024

TIPS & INFO

Dear english speaking visitors please read underneath

WALK IN MY BOOTS

„Changing Perspectives“ A Yoga Retreat in The Gambia: experience the world through new eyes!

Immerse yourself in a unique experience of changing perspectives on our „Walk in My Boots“ yoga trip in The Gambia.

Discover the transformative power of changing perspectives as we explore the beauty and diversity of this fascinating country together.

Amidst the breathtaking landscapes and warm hospitality of The Gambia, we invite you to step out of your comfort zone and open up to new ways of seeing.

Through yoga, meditation and interactive workshops, you will broaden your own perspective and see the world with new eyes.

Our journey is an invitation to think outside the box, foster understanding and empathy and experience a deeper connection to yourself and others.

Come with us on a journey of growth, reflection and change.

Join us for an unforgettable journey full of yoga, practice and personal experiences in The Gambia!

Schedule:

07:30 Lemon water, coco juice, café, bush tea

08:00 – 09:30 Pranayama/meditation/yoga practice

10:00/10:30 Breakfast: Everything your heart desires: Gambian or Continental

11:00 Day trip or beach day (not included in the price)

Accompanied by me with Gille Gille (public transportation) or with a driver,
we visit fabric, spice and art markets. The towns of Banjul, Bakau, Brikama and Tanje.

To relax, there is always a day at the beach at our favorite beach bar.
Delicious snacks and local fresh juices such as Baobab Juice or Oanjio Juice are available on the beach.

17:00 – 18:00 Restorative yoga practice

19:00 Dinner: Gambian/Regional/Vegan/Vegetarian Fish

20:00 Fire/music/conversations In the evening we sit together by the open fire and indulge in the atmosphere….

THURSDAY No yoga! Day of relaxation.

RETREAT DATES

October 4th – October 14th 2024
November 1st – November 11th 2024
November 29th – December 9th 2024